Um total de 10 mulheres participaram da atividade ministrada pela profissional Meire Izabel, nesta manhã, da qual esteve acompanhando e participando da atividade o presidente do Poder Legislativo.

 

Simental ressalta a iniciativa que acontece no município, através da Secretaria de Saúde, e destaca que a Yoga tem grande importância para qualidade de vida das pessoas nos tempos atuais.

 

Conforme levantamento em órgãos de saúde, a yoga é uma atividade que oferece benefícios para o corpo e a mente, que incluem aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, melhor postura, redução do estresse, alívio da ansiedade e melhoria da qualidade do sono.

 

“A prática regular promove equilíbrio, autoconhecimento, foco e ajuda a reduzir a pressão arterial e doenças cardiovasculares”, ressaltam profissionais da área.